Отправлено: 23.06.09 08:24. Заголовок: В нашем полку прибыл..
В нашем полку прибыло!!! Дина очень хорошо преподает танец! Я правда занимаюсь у Светланы , но Дина проводила у нас пару занятий... Все получится, Ева!
Отправлено: 28.08.09 18:08. Заголовок: Так примерно у нас п..
Так примерно у нас проходит разминка на занятии, попыталась всё описать в этом стихотворении:
"Разминка"
Модный трек уже включён, На разминку мы встаём. Надо нам не отставать, За ведущим повторять!
Вправо голову склонили, Да и влево не забыли, А потом вперёд-назад Целых десять раз подряд. Вот движенье круговое Очень важное такое. Мышцы шеи разминает, Позвоночник укрепляет.
Теперь шея отдыхает, Плечи дело продолжают.
Плечи вверх поднимем дружно И опустим их опять. Упражнение такое Повторим ещё раз пять. А сейчас плечами дельно Поработаем отдельно. Крутим правое плечо, Потом левое ещё, А потом два сразу вместе - Получается раз двести. А теперь все отдохнём и плечами потрясём.
От макушки и до пят Будем делать мы квадрат: Шейный, рёберный, грудной... Из них каждый непростой. Дома надо заниматься, Чтобы в точках разобраться. Точки плавно совмещаем - В пластику преображаем.
А теперь прыжки у нас. Скачем ровно триста раз. И по круга, и с подскоком, С поворотом, прямо, боком, И на левой, и на правой... Комбинаций сколько, право! Если в первый раз придёшь, Сразу все и не поймёшь!
Безусловно, каждый рад Сесть с размаха на шпагат. Не у всех растяжка есть, Это надобно учесть. Тренируем понемногу Шею, спину, руки, ноги: Скрутки, махи, складки, волны... Скоро станут все довольны, - Будет мостик и шпагат - Тренировки результат.
Разогрелись мы слегка, Остановимся пока. Пояса свои возьмём, Дружно к танцу перейдём!
Танец сразу показал, Кто разминку избежал. Строго я хочу сказать: НЕЛЬЗЯ РАЗМИНКУ ПРОПУСКАТЬ!
Svetic, спасибо! Просто немного внимания, наблюдательности и умение складывать рифмы Если не ошибаюсь сей талант обнаружен не у меня одной на форуме, но это уже совсем другая тема
Поздравляю Ишмухаметову Диану и Салимгарееву Альфию с успешным выступлением на межрегиональном чемпионате в г. Самара! В номинации "Молодежь начинающие" Диана заняла второе место, Альфия-пятое! Очень красивые постановки и яркое выступление! Девчонки сорвали аплодисменты! Альфия Диана Награждение
Отправлено: 06.11.09 01:10. Заголовок: Еще раз поздравляю С..
Еще раз поздравляю Светлану Викторовну , Руслана Золотухина - нашего хореографа и личного водителя , Диану и Альфию с победой!!! Дальнейших успехов вам!
Отправлено: 11.12.09 17:11. Заголовок: ОЧЕНЬ ХОЧУ ОТ ВСЕЙ Д..
ОЧЕНЬ ХОЧУ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВИТЬ КСЮШУ ШАРАФУТДИНОВУ (Leilany) С РОЖДЕНИЕМ ДОЧУРКИ!!!!
Желаю новоиспеченным родителям любви, счастья, и радости, а маленькой красавице - расти большой и здоровой!!! Ну и поучиться у мамы в будущем. [взломанный сайт]
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИЦЫ! Большая просьба регистрироваться заранее! РЕГИСТРАЦИЯ заканчивается 8ноября! ЗАЯВКИ посылаем на e-mail: monista@inbox.ru Заявка на регистрацию должна включать:
1. Фамилию, имя, отчество участника ( сценический псевдоним), название группы. 2. Дату рождения (год, месяц, день). 3. Адрес (город, индекс, улица, дом, квартира). 4. Контактный телефон. 5. Электронный адрес (если есть). 6. Номинацию, в которой планируется выступление. 7. Название танцевального номера и время исполнения. 8. Имя, фамилия педагога-хореографа (если имеется). Для иногородних участников оплата взноса за участие осуществляется непосредственно перед конкурсом, при получении регистрационной карточки, обязательная регистрация до 10 ноября. Для жителей Уфы оплата и регистрация до 6 ноября. Оплата - при получении регистрационных документов.
Поздравляю Салимгарееву Альфию, занявшую 3 место в номинации "Молодёжь классика"! Ты умница! Действуй! Расти! Совершенствуйся! Впереди ещё непокорённые вершины!
Нефертити лучшая школа танцев в Уфе,была и останется ею)))прекрасные педагоги и просто замечательные люди,на каждое занятие приходишь с удовольствием))))
Все даты в формате GMT
5 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет