| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 10.08.07 23:18. Заголовок: Vote: Растяжка
Как у вас с растяжкой?
На какие шпагаты садитесь??
В танцах часто использеуете?
Вообще насколько приемлемо в ТЖ?
Методы растяжки.
Я вот вообще обажаю растягиваться))))) Очень эффектно смотрится шпагат, хотя меня этим уже не удивишь))))
|
 |
  
|
|
Ответов - 24
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 11.08.07 08:56. Заголовок: Re:
Растяжка- это пластика и грация. Когда у тебя мышцы подготовлены растяжкой они имеют более привлекательную форму. и в танце такой человек очень гармоничен.
|
|
|
|
Отправлено: 11.08.07 08:57. Заголовок: Re:
Только имеется ввиду растяжка не одного шпагата. должны быть развиты все мышцы равномерно. если у вас шпагат и деревянная спина - ничего красивого тут нет.
|
|
|
|
Отправлено: 11.08.07 15:01. Заголовок: Re:
Но все же я хотела бы поговорить о растяжке шпагатов.
А спина это вообще на мой взгляд самое важное. Потому что мне сразу в глаза бросается, если танцуют хорошо, но без осанки, и это некрасиво
|
|
|
|
Отправлено: 11.08.07 22:52. Заголовок: Re:
Кто садится на шпагаты(а особенно на все 3), расскажите, сколько времени у вас заняла растяжка. Это с детсва, или когда начали растягивать?
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 81
Зарегистрирован: 17.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.08.07 11:50. Заголовок: Re:
Ой а моя мечта вертикальный шпагат,к стати вполне осуществимая  |
|
|
|
|
| |
Пост N: 87
Зарегистрирован: 21.10.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.08.07 15:44. Заголовок: Re:
Ютта, мой тоже, с одной поправкой - он у меня когда-то был. Сейчас пытаюсь вернуть)
|
|
|
|
Отправлено: 18.08.07 10:32. Заголовок: Re:
ЮТТА ХАБИБИ Flawless
Как растягивать поперечный шпагат?
Я на него сажусь, вернее, "ложусь")))) Но хочется его закрепить. Хех, осенью еще посмотрим, что от него осталось)))) А так может выложу фото со шпагатами, если найду;)
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 88
Зарегистрирован: 21.10.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.08.07 13:51. Заголовок: Re:
Я на станке это делаю, ноги на первой позиции, точнее, одна нога, а вторая на станке, а сама лицом к станку.
Ну и еще стоя поднимаю вбок одну ногу, придерживая рукой за щиколотку, и тяну к себе
|
|
|
|
Отправлено: 18.08.07 15:01. Заголовок: Re:
Flawless пишет: | цитата: | Я на станке это делаю, ноги на первой позиции, точнее, одна нога, а вторая на станке, а сама лицом к станку.
Ну и еще стоя поднимаю вбок одну ногу, придерживая рукой за щиколотку, и тяну к себе |
|
ага, то то станок от стены стал отрываться. вот кто на нем висит :-) |
|
|
|
|
| |
Пост N: 89
Зарегистрирован: 21.10.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.08.07 02:04. Заголовок: Re:
Фатима Хабиб пишет: | цитата: | | ага, то то станок от стены стал отрываться. вот кто на нем висит :-) |
|
А як же) я ж корова, сама ж сказала) |
|
|
|
Отправлено: 19.08.07 18:29. Заголовок: Re:
Ооо, классно, у вас станки есть! И классикой тоже занимаетесь? |
|
|
|
|
|
Отправлено: 19.08.07 18:31. Заголовок: Re:
Нашла свои фотки с танцев))) вот так и растяггиваемся)  |
|
|
|
Отправлено: 19.08.07 18:34. Заголовок: Re:
или так)  |
|
|
|
Отправлено: 19.08.07 18:56. Заголовок: Re:
гыы вот это позы :-)))
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 90
Зарегистрирован: 21.10.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.08.07 22:07. Заголовок: Re:
Милка, ты в прошлом художница? Али балерина?
Если первая фотка - это еще более-менее про меня (правда, не на левую ногу из-за травмы), то до второго мне пока тянуться и тянуться
|
|
|
|
Отправлено: 20.08.07 12:07. Заголовок: Re:
Честно говоря, растяжкам (именно, шпагатам) мало уделяю времени. Оттяжкой бедер - гораздо чаще. На счет шпагатов в танце: в арабском (египетский стиль) - ему точно там не место, он больше для турецкого стиля.
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 91
Зарегистрирован: 17.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.08.07 16:54. Заголовок: Re:
Да я вообще можно сказать в ТЖ его не использую,этот шпагат на ушу тяну.
|
|
|
|
Отправлено: 30.08.07 09:32. Заголовок: Re:
Нет, красив шпагат в танце, ну например, с саблей. Но это опять же туркиш стайл.
|
|
|
|
Отправлено: 30.08.07 14:54. Заголовок: Re:
В шоу БД может быть уместно и красиво, в обычном красиво когда батман быстренько так кидают))) Но мне для себя, так сказать, растяжка нужна)))
|
|
|
|
Отправлено: 30.08.07 14:57. Заголовок: Re:
Flawless
Да нет, тока вот неполных два года танцую и тянусь) Ну пока неплохо, но есть, куда еще тянуть))))
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 94
Зарегистрирован: 17.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.09.07 14:07. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 110
Зарегистрирован: 17.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.10.07 13:25. Заголовок: Re:
Ура!!!!!!!!!!У меня есть вертикальный шпагат!!!!Мечты осуществляются!!!Только нога немного сгибается,тренер говорит это из-за суставов,ну что же это поправимо!
|
|
|
|
|
| |
Пост N: 2
Зарегистрирован: 10.01.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.01.08 01:19. Заголовок: ЮТТА ХАБИБИ пишет: ..
ЮТТА ХАБИБИ пишет: | цитата: | | Ура!!!!!!!!!!У меня есть вертикальный шпагат!!!! |
|
о! это клево, молодец!!! мне вот щас времени из за учебы не хватает, поэтому уже не так часто растяжку делаю  , а вообще это дело полезное и приятное |
|
|
|
|
| |
Пост N: 3
Зарегистрирован: 11.05.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.05.08 19:37. Заголовок: см. http://vedenin.r..
|
|
|
|
, а вообще это дело полезное и приятное 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума